探秘 “银发专属健身房”：解锁老年健康社交新密码 News Center

中新网上海3月26日电 你见过只接受55岁以上人群的健身房吗？近日，记者走访了上海(hǎi)杨(yáng)浦(pǔ)区(qū)五(wǔ)角(jiǎo)场(chǎng)街(jiē)道(dào)社(shè)区(qū)文化中心二楼的长(zhǎng)者(zhě)运(yùn)动(dòng)健(jiàn)康(kāng)之(zhī)家(jiā)。中(zhōng)午(wǔ)刚(gāng)过(guò)饭(fàn)点(diǎn)，这(zhè)里(lǐ)就(jiù)来(lái)了(le)不(bù)少(shǎo)前(qián)来(lái)锻(duàn)炼(liàn)的(de)老(lǎo)人(rén)。

这(zhè)是(shì)一(yī)家(jiā)什(shén)么(me)样(yàng)的(de)健(jiàn)身(shēn)房(fáng)？长(zhǎng)者(zhě)运(yùn)动(dòng)健(jiàn)康(kāng)之(zhī)家(jiā)运(yùn)营(yíng)工(gōng)作(zuò)人(rén)员(yuán)施(shī)炜(wěi)给(gěi)记(jì)者(zhě)做(zuò)出(chū)了(le)解(jiě)答(dá)：它(tā)是(shì)面(miàn)向(xiàng)老(lǎo)年(nián)人(rén)的(de)社(shè)区(qū)多(duō)功(gōng)能(néng)健(jiàn)身(shēn)场(chǎng)所(suǒ)，无(wú)论(lùn)从(cóng)装(zhuāng)修(xiū)还(hái)是(shì)训(xun)练(liàn)器(qì)械(xiè)都(dōu)是(shì)经(jīng)过(guò)了(le)适(shì)老(lǎo)化(huà)的(de)改(gǎi)造(zào)，并(bìng)且(qiě)只(zhǐ)面(miàn)向(xiàng)55岁(suì)以(yǐ)上(shàng)的(de)老(lǎo)人(rén)开(kāi)放(fàng)。针(zhēn)对(duì)前(qián)来(lái)的(de)每(měi)位(wèi)老(lǎo)人(rén)，工(gōng)作(zuò)人(rén)员(yuán)都(dōu)会(huì)先(xiān)进(jìn)行(xíng)全面(miàn)的(de)体(tǐ)质(zhì)成(chéng)分(fēn)测(cè)试(shì)，了(le)解(jiě)其(qí)基(jī)础(chǔ)病(bìng)、过(guò)往(wǎng)运动习惯等身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)，并(bìng)为(wèi)其(qí)建(jiàn)立(lì)专(zhuān)属(shǔ)档(dàng)案(àn)。之(zhī)后(hòu)依(yī)据(jù)身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)制(zhì)定(dìng)不(bù)同(tóng)的(de)运(yùn)动(dòng)方(fāng)案(àn)，确(què)保(bǎo)方(fāng)案(àn)贴(tiē)合(hé)身(shēn)体(tǐ)实(shí)际(jì)，使(shǐ)锻(duàn)炼(liàn)效(xiào)果(guǒ)最(zuì)佳(jiā)。运(yùn)动(dòng)过(guò)程(chéng)中(zhōng)，工(gōng)作(zuò)人(rén)员(yuán)还(hái)会(huì)持续跟踪，根据老人的身体变化及时调整方案。施炜还提到，相较于传统健身房，长者运动健康之家更注重安全性，所有器材都经过适老化改造，十分契合老年人的使用需求。

此外，长者运动健康之家的收费也相当亲民，对于55岁以上的长者，还能获得上海体育局补贴的每月30元专项助老券。这种“政府补贴+企业运营”的模式，一方面减轻了老人的经济负担，另一方面保障了场馆的稳定运营，让老人们无需担忧健身房跑路的风险，能够安心享受运动带来的快乐。

值得一提的是，长者运动健康之家不仅助力老人强身健体，其浓厚的社交属性也极大地增强了老人的归属感，满足了他(她)们的社交需求。

上海市民许珊珊表示：“以前在外面锻炼身体，夏天蚊子多，咬得受不了，冬天又特别冷。这里冬暖夏凉，特别舒服。”另一位市民徐志伟称赞道：“这个老年活动中心环境很好，很干净，各项服务都很不错。”

如今，长者运动健康之家已成为社区中一道温暖而独特的风景线。它不仅为老年人提供了一个健身场所，更将对老年群体的(de)关怀(huái)落(luò)到(dào)了(le)实(shí)处(chù)，助(zhù)力(lì)每(měi)一(yī)位(wèi)老(lǎo)人(rén)都(dōu)能(néng)拥(yōng)有(yǒu)有(yǒu)质(zhì)量(liàng)、有(yǒu)温(wēn)度(dù)的(de)晚(wǎn)年(nián)生(shēng)活(huó)。(娄(lóu)瀚(hàn)锟(kūn))