在家门口实现“健身自由” News Center

【导语】随着健康生活方式的兴起，社区体育公园和智慧健身中心如雨后春笋般涌现。从上海市徐汇区的康健体育公园到长沙市芙蓉区的智慧社区健身中心，再到四川省成都市的乒乓球热，全国各地的居民正享受着家门口的健身便利。这些设施不仅满足了不同年龄、不同人群的运动需求，还通过智慧化手段提升了运动效果。然而，如何进一步优化场地设施利用，避免供需错配，仍是未来需要关注的问题。

每天早晨，家住上海市徐汇区的王伯都会带着水壶，到小区附近的体育公园锻炼。他今年虽然已经68岁，满头白发，但健步如飞，精神矍铄。

王伯每天坚持“打卡”锻炼的康健体育公园，是2004年建成的上海市首家社区体育场馆，占地面积1.3万平方米。2023年，康健体育公园将围栏打开，新增3个出入口通道，实现室外步道场地24小时开放，并且全年无休。据上海徐汇区政府官网数据，目前日均入园锻炼市民超过3000人次，年服务超100万人次。

此外，康健体育公园搭载“智慧+”现代公共体育场馆新模式，通过运动实时感知、运动数据捕捉、科学运动建议等技术和服务，帮助市民更加科学有效地参与运动健身，满足不同年龄、不同人群多样化的运动健康需求。

“十四五”以来，全国新建或改扩建了一大批康健体育公园这样的社区健身中心。体育总局群体司司长丁东日前表示，目前全国社区“15分钟健身圈”基本实现，群众依托场地设施，因地制宜、就近就便开展健身活动的需求得到基本满足。

“滴——”在湖南省长沙市芙蓉区(qū)的(de)一(yī)家(jiā)智(zhì)慧(huì)社(shè)区(qū)健(jiàn)身(shēn)中(zhōng)心(xīn)，白(bái)领(lǐng)小(xiǎo)余(yú)刷(shuā)了(le)下(xià)手(shǒu)机(jī)二(èr)维(wéi)码(mǎ)，玻(bō)璃(lí)门(mén)应(yīng)声(shēng)而(ér)开(kāi)。跑(pǎo)步(bù)机(jī)前(qián)的(de)屏(píng)幕(mù)上(shàng)，自(zì)动(dòng)弹(dàn)出(chū)他(tā)的(de)运(yùn)动(dòng)档(dàng)案(àn)：“余(yú)先(xiān)生(shēng)，上(shàng)次(cì)跑(pǎo)步(bù)3.5公(gōng)里(lǐ)，本(běn)次(cì)建(jiàn)议(yì)增(zēng)加(jiā)坡(pō)度(dù)至(zhì)3%……”

这(zhè)个(gè)藏(cáng)在(zài)小(xiǎo)区(qū)里(lǐ)的(de)“健身宝藏地”，166平方米的空间被打理得井井有条：智能跑步机、多功能力量器械、哑铃区划分得清清楚楚，新风系统送来丝丝凉意。最让小余满意的是它的“不打烊”属性：“以前办健身卡，要么太远，要么下班人家也关门了。现在倒好，加班到晚上九点回来，刷个脸就能进，器械上的传感器还能纠正动作，比私教还贴心。”

长沙市体育局负责人表示，这样的智慧社区健身中心，长沙已经建成320个，今年还将新增80个。它们大多藏在居民楼之间，采用“政府搭台、企业运营”的模式，居民每月花25元就能无限次使用，还能通过APP预约团课、查看身体数据。截至目前，长沙市智慧社区健身中心累计服务超4000万人次，真正在家门口实现了“健身自由”。

不久前举行世运会的四川省成都市，运动氛围依然浓厚。夜幕刚降临，成华区某小区楼下的乒乓球场便热闹起来。球友们围着球台挥拍切磋，白色的乒乓球在球网间来回跳跃，不时撞出清脆声响。

刘伯和周伯均已退休，他们既是附近住户也是球场“常客”，身姿矫健，球风老辣。当被问及为何晚上出来打(dǎ)球时，他俩笑着说：“大家是认识多年的街坊邻居，乒乓球是共同的热爱，晚饭后相约出来打球便成了常态。”

坚持打球锻炼，给他俩带来显而易见的变化。刘伯说，他原来153斤，坚持打球两三年后减到135斤左右，“身体更灵活了，精神头也更足了”。周伯则说，自己从小就喜欢打乒乓球，以前还在单位组织的比赛中获奖。如今退休了还坚持打球，除了健身这个目的，还能跟老朋友交流互动，找到了归属感，让自己的晚年生活更加充实。

丁东指出，近年来，体育总局积极开展“国球进社区”“国球进公园”活动，在不到三年的时间，在近2万个老旧小区、5000余个城市公园配建了17万多套乒乓球台等小型多样的健身设施，让老旧小区变身为活力社区，城市公园升级为运动公园，群众锻炼有了新去处。

河(hé)南(nán)体(tǐ)育(yù)学(xué)院(yuàn)副(fù)教(jiào)授(shòu)孟(mèng)欢(huan)欢(huan)向(xiàng)人(rén)民(mín)网(wǎng)记(jì)者(zhě)表(biǎo)示(shì)，全国(guó)除(chú)了(le)新(xīn)建(jiàn)很(hěn)多(duō)社(shè)区(qū)体(tǐ)育(yù)空(kōng)间(jiān)外(wài)，多(duō)年(nián)来(lái)还(hái)对(duì)很(hěn)多(duō)传(chuán)统(tǒng)公(gōng)园(yuán)实(shí)施(shī)复(fù)合(hé)型规划，配套丰富的运动场地与健身设施，让老百姓在家门口健身更加便捷，既经济实惠又安全舒适，但也存在部分场地设施分散、供需对接不畅的现象。她建议主管部门通过信息平台，统筹整合健身场地与设施，提升使用透明度，进而提高设施利用率，避免闲置与供需错配。

（欧兴荣、马作鹏、吴茜薇、刘海天）

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