运动汇丨夏季游泳正当时 水中突发抽筋这样自救 News Center

【导语】夏日炎炎，游泳成为健身消暑的热门选择。人民网《运动汇》栏目特邀山东体育学院游泳教研室副教授索鹏、宋春宁，为您普及科学健身知识，尤其是游泳中的自救技巧。面对游泳抽筋等紧急情况，掌握正确自救方法至关重要。本期内容实用救命，赶快分享，共筑安全健身防线！

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夏(xià)日(rì)游(yóu)泳(yǒng)正(zhèng)当(dāng)时(shí)，若(ruò)游(yóu)泳(yǒng)过(guò)程(chéng)中(zhōng)突(tū)发(fā)抽(chōu)筋(jīn)别(bié)慌(huāng)张(zhāng)！掌(zhǎng)握(wò)这(zhè)些(xiē)自(zì)救(jiù)方(fāng)法(fǎ)，关键时(shí)刻(kè)能(néng)救(jiù)命，赶快分享给身边人！

本期技术指导：

山东体育学院游泳教研室副教授 索鹏、宋春宁